Συνεργαζόμενες Σχολές


 

To Tae Kwon Do είναι μια πολεμική τέχνη δημιουργημένη από στρατιωτικό όσον αφορά τις ανάγκες αυτοπεροστασίας και αυτοάμυνας. Παρόλα αυτά όμως σαν μια σωστή και ολοκληρωμένη πολεμική τέχνη δεν υστέρησε, αντίθετα δημιούργησε και τον αθλητικό τομέα του.

Στο Tae Kwon Do υπάρχουν 5 διαφορετικοί τομείς στου οποίους μπορεί ο ασκούμενος να εξασκηθεί. Συγκεκριμένα οι τομείς αυτοί είναι:

  1. Tul (Φόρμες κινήσεων)
    • Στο Tae Kwon Do υπάροχυν 24 TUL ή φόρμες, όπου η εκμάθησή τους γίνεται παράλληλα με την προπόνηση και τις ασκήσεις στις τεχνικές άμυνας. Πολλοί αποκαλούν τις φόρμες ως προκατασκευασμένες κινήσεις. Αυτές είναι κινήσεις άμυνας και επίθεσης τοποθετημένες σε μια λογική σειρά.

      Ο απώτερος σκοπός τις εξάσκησης σε αυτές τις προκατασκευασμένες κινήσεις είναι να γίνεται συνεχή προπόνηση σε αυτές τις τεχνικές με σκοπότην βελτίωσή τους, είτε πρόκειται για αμυντικές τεχνικές είτε για επιθετικές. Επίσης να γίνεται εκμάθηση στους διάφορους τρόπους κίνησης, όπως επίσης και στον τρόπο μετακίνσης του κέντρου βάρους μας, έτσι ώστε να έχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα στην τεχνική μας.

      Με την εξάσκηση στις φόρμες αναπτύσσονται τα αντανακλαστικά του ασκούμενου, όπως και είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσει να εξασκείται κανείς στον ελεύθερο αγώνα (Μοναμαχίες).

  2. Μονομαχίες (Ελεύθεροι αγώνες)
    • Στον ελεύθερο αγώνα ο ασκούμενος μαθαίνει να κάνει χρήση των όσων έχει διδαχθεί. Ο ασκούμενος χρησιμοποιεί τον προστατευτικό του εξοπλισμό και αγωνίζεται ενάντια σε πραγματικό αντίπαλο, πάντοτε κάτω από την επίβλεψη του προπονητή και με ελεγχόμενη δύναμη στις διάφορες τεχνικές του.

      Έτσι με τον τρόπο αυτόν αναπτύσσεται η ταχύτητα και ο αυτοέλεγχος. Σε όποιον δεν έχει ασχοληθεί με το Tae Kwon Do, όλα αυτά φαντάζουν παράξενα, αλλά ποτέ δεν έχουν δημιουργηθεί αντιπαλότητες ή ατυχήματα κατά την διάρκεια της προπόνησης ή κατά την διάρκεια του ελεύθερου αγώνα.

      Αντίθετα αναπτύσσεται ένας υγιείς ανταγωνισμός μεταξύ των ασκούμενων για την δική τους βελτίωση στις τεχνικές.

  3. Τεστ θραύσεως – ισχύος
    • Τα τέστ ισχύος σε όλες τις πολεμικές τέχνες αποτελούν το πιο δύσκολο κομμάτι τους, έτσι λοιπόν με την πάροδο των ετών όλο και περισσότεροι εκπαιδευτές ή οι ομοσπονδίες απομακρύνουν αυτό το κομμάτι τους από την διδακτέα ή εξεταστέα ύλη τους.

      Το παραδοσιακό Tae Kwon Do διατηρεί ακόμα αυτό το κομμάτι ως αναπόσπαστο μέρος της διδασκαλίας του και της παράδοσής του, όπως αυτή δόθηκε από τον ιδρυτή του.

      Μέσα από τα τέστ ισύος μπορούμε να δούμε την ισχύ των κινήσεων όπου διδάσκεται ο ακούμενος, όπως επίσης την αυτοσυγκέντρωση και αυτοέλεγχο που ασκείτε από τον μαθητή στον εαυτό του για την επίτευξη της θραύσης.

  4. Ειδικές τεχνικές αυτοάμυνας
    • Ο ιδρυτής του Tae Kwon Do ως ανώτατος αξιωματικός του στρατού στην ζωή του (στρατηγός) δημιούργησε μια πολεμική τέχνη με βασικό σκοπό την αυτοάμυνα των κατωτέρων του. Κατα αυτό το σκεπτικό έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στον τομέα αυτών και δημιούργησε πληθώρα από τεχνικές αυτοάμυνας ικανές να αντιμετωπίσουν την κάθε περίσταση.

      Έτσι λοιπόν η αυτοάμυνα του Tae Kwon Do αφορά τρόπους αφοπλισμού του αντιπάλου, όπως επίσης και τρόπους αποφυγής και απελευθέρωσης από λαβές.

      Επίσης ο ασκούμενος διδάσκεται τεχνικές ρίψεων, λαβές πτώσεων, αρπαγής κατά την πορεία της εκπαίδευσή του. Οι τεχνικές αυτοάμυνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν κάποιος θέλει να ακινητοποιήσει, να ξεφύγει ή απλά να έλεγξει τον αντίπαλο.

  5. Ομαδικά

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως το πένταλθο των πολεμικών τεχνών και πράγματι έτσι είναι.

Το κάθε ένα από τα παραπάνω αγωνίσματα έχει τους δικούς του κανονισμούς, τον δικό του τρόπο εκτέλεσης και τον δικό του τρόπο βαθμολόγησης. Το κάθε ένα απαιτεί μια σειρά δεξιοτήτων, έτσι ώστε να απαιτεί συχνά εξειδικευμένη προπόνηση ώστε να αποκτηθούν οι ικανότητες που θα επιτρέψουν στον ασκούμενο να διακριθεί. Παρόλα αυτά όμως κατά την διάρκεια της προπόνησης ακολυθείται ένα γενικό πρόγραμμα, όπου με την πάροδο του χρόνου αρχίζει η εξιδείκευση στον τομέα που επιλέγει κάποιος ή ακόμα σε ένα σύνολο τομέων από τους προαναφερόμενους. Έτσι συχνά συναντάμε αθλητές όπου μπορούν και διακρίνονται σε όλους του τομείς.